Online Training Packages
Video
Persoonlijke Begeleiding, Waar en Wanneer Jij Wilt
Voor wie is online training?
Of je nu een zakelijke professional bent, een senior die comfortabel thuis wil trainen, een man of vrouw boven de 30 die zijn lichaam wilt transformeren (sterker worden, mobiliteit wilt verbeteren en zelfvertouwen wilt opbouwen) of gewoon op zoek bent naar flexibiliteit, onze programma's passen bij jouw behoeften.
Is online training voor jou?
Online training is er voor jou – als je klaar bent om in beweging te komen, om keuzes te maken voor jezelf, en om te werken aan zowel je lichaam als je mindset. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of eindelijk je mobiliteit wilt verbeteren – dit is jouw moment.
Onze online pakketten zijn speciaal ontwikkeld voor volwassenen (30+) die hun gezondheid serieus nemen, maar ook weten hoe druk het leven kan zijn. Werk, gezin, sociale verplichtingen – alles vraagt om je aandacht. Juist daarom is het zó belangrijk dat jij óók ruimte maakt voor jezelf. En dat kan – met een flexibel trainingsprogramma dat je volledig online kunt volgen, op jouw eigen tempo, waar en wanneer het jou uitkomt.
Online training is perfect voor jou als je:
• Vet wilt verliezen op een verantwoorde, duurzame manier
• Spiermassa wilt opbouwen zonder uren in de sportschool te staan
• Sterker en fitter wilt worden, fysiek én mentaal
• Je mobiliteit wilt verbeteren, zodat je soepeler en pijnvrij(er) kunt bewegen
• Meer energie en zelfvertrouwen wilt in je dagelijks leven
• Gerichte coaching en structuur nodig hebt, maar geen tijd hebt voor vaste sportschooltijden
Met de juiste begeleiding, een helder plan en persoonlijke support, is online training net zo effectief – of zelfs effectiever – dan traditionele training. Alles draait om jouw doelen, jouw motivatie en jouw ritme. Geen quick fixes, maar duurzame resultaten.
Sta sterker. Voel je fitter. Vertrouw op jezelf.
Jouw verandering begint hier.
This is Keshia's testimonial:
Before/after
I have trained with Chawlyn on and off since 2017, becoming more consistent in 2020. She has been a motivating trainer, always pushing me especially when I am doubting myself and my capabilities. I have grown and was able to see results after becoming more consistent with my training and eating habits. Her passion for fitness is inspiring and because of her I am now able to continue on my own as I continue to pursue my journey to becoming and staying fit.
Before
After
This is Carlos testimonial:
Before/after
The truth is that I feel very comfortable with the trainer, in just 4 months I saw myself change, thanks to her routines, training, diets and other activities that she made us do, there is no doubt that this woman has her heart in the arts of the gym. She is an athlete herself. I changed my life thanks to her, now I can say that I am achieving what I want. I want to thank her for everything and I invite you to train with her. You will get guaranteed results!
Before
After
Gefeliciteerd! Je hebt je eerste stap gemaakt naar een betere versie van jezelf!
Gratis 7 dagen trainings plan voor thuis
Als bedankje krijg je van ons de eertse 7 dagen een gratis trainings plan voor thuis om onze app uit te proberen en om je aan de gang te krijgen! Daarna krijg je een gespecialiseerde trainings plan vanaf de fit & strong pakket.
Kies uit 1 van onze 5 pakketten
Onze Pakketten
- Training via de APP
Bij alle Programma's krijgt de klant minimaal 1 keer per week contact met de klant via de APP. Dit is een check up om te zien hoe het gaat met het programma en ook om vragen te stellen. Daarnaast heeft de klant toegang tot alle gratis trainingen, basis voedings schema's en fitness tips op de APP. Bij een upgrade pakket heeft de klant meer toegang tot bijv. een gepersonaliseerd voeding of training schema.
-Training via zoom (Bij een coaching Pack of Full Tranformation Pack)
1-op-1 Privé Online Training: Kies uit 1 of 2 persoonlijke sessies per week, volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Online Groepstraining: 1 of twee keer per week trainen in een motiverende groepsomgeving. Toegang tot onze Community via de chat voor vragen en voedings tips. De trainingen zijn 30 minuten.
For starters
Coaching op voeding of training naar keuze
Toegang tot de everfit app
- Gepersonaliseerde Trainingsschema’s: Klanten ontvangen een basis trainingsschema dat is afgestemd op hun doelen (afvallen, spieropbouw, etc.), met oefeningen die thuis of buiten kunnen worden uitgevoerd.
- Voedingsschema: Een basis voedingsadvies met algemene richtlijnen en tips om gezonder te eten, met een focus op het verbeteren van hun eetgewoonten.
Wekelijkse Check-in via de App:
- Klanten kunnen hun voortgang en uitdagingen delen via de app. Feedback en advies worden gegeven op basis van hun voortgang, zodat ze kunnen bijsturen waar nodig.
- Trainingen voor Thuis of Buiten: Eenvoudige, effectieve oefeningen die geen speciale apparatuur vereisen, zodat klanten in hun eigen omgeving kunnen trainen
Inclusief uitleg en video’s in de app, zodat klanten precies weten hoe ze de oefeningen moeten uitvoeren.
- Online Community:
Toegang tot een ondersteunende online groep (bijv. Facebookgroep) waar klanten ervaringen kunnen delen, elkaar kunnen motiveren en tips kunnen uitwisselen.
Wekelijkse motiverende berichten of challenges om betrokkenheid te stimuleren.
- Klantondersteuning:
Basis ondersteuning via e-mail en chat voor vragen over het trainingsschema, voedingsadvies of andere gerelateerde onderwerpen.
Voorwaarde
Alle andere pakketten bevatten de healthy start pakket inclusief de extra diensten
Alle pakketten zijn voor minimaal 3 maanden.
Daarna is het maandelijks opzegbaar.