Waarom krachttraining met een ex vrouwelijke bikini bodybuildster?
Krachttraining: De Sleutel tot een Sterk en Gespierd Lichaam Wil jij een sterk, fit en gespierd lichaam opbouwen? Ik help je daar graag bij! Als ex-bikini bodybuildster weet ik als geen ander wat e...
Waarom vallen de meeste mensen na een dieet terug in hun oude gewoontes?
Waarom vallen de meeste mensen na een dieet terug in hun oude gewoontes?De grootste fout die gemaakt wordt bij afvallen is dat de focus alleen op resultaat ligt. Maar hier zit precies het probleem:...